EDUCACIÓN FÍSICA. YOGURCESTO

Semana del 27 de abril- 1 de mayo

Buenos días chic@s, esta semana vamos a trabajar en casa o al aire libre una actividad de Yoga. A través de esta disciplina, vamos a conocer nuestro cuerpo,  aprender a respirar y realizar estiramientos, además conocerán una forma de relajarse ante situaciones de estrés y ayudará a ejercitar la concentración.

Para esta práctica, vamos a necesitar que el ambiente esté calmado y como siempre una ropa cómoda para realizar la actividad. Si no tenemos una esterilla, podemos utilizar unas toallas. La actividad consiste en seguir el vídeo que a continuación os propongo. Práctica de yoga.

Como ya saben, estas actividades son voluntarias y solo aquellas personas que quieran hacerme llegar el trabajo, pueden enviarme la actividad a través del correo indicando el curso, nombre y asignatura.

Muchas gracias a tod@s y que pasen una muy buena semana.

Semana del 20-24 de abril

Educación Física

Buenos días chic@s, me gustaría continuar trabajando el acrosport, y para ello propongo la actividad para esta semana. Debo decir que es voluntaria, aquellas personas que quieran, pueden hacerme llegar el trabajo a través del correo indicando el curso el nombre y la asignatura.

La actividad consiste en realizar una figura o varias, aumentando un poco la dificultad. Quiero añadir que pueden participar todos los miembros de la familia, creo que es una actividad que puede ser muy divertida si la hacéis juntos y así poder desconectar un poquito de lo que nos rodea.

Aquí os dejo un enlace en el que podéis ver distintas figuras dependiendo del número de personas.

Acrosport en familia

Un saludo para todos y que pasen una muy buen semana.

Semana del 14-17 de abril

Acrosport en casa

Buenas tardes chic@s, espero que vaya todo muy bien en casa.

En este tercer trimestre, vamos a empezar a realizar actividades del área de Educación Física, comenzando en esta semana con un ejercicio de acrosport. El acrosport es un deporte en el cual se va a combinar la acrobacia y la coreografía, el cual forma parte de la Gimnasia.  

La actividad consiste en realizar el abecedario con vuestro cuerpo, y para ello debéis realizarla en parejas, o si queréis, pueden participar más miembros de vuestro hogar.  Una de las cosas más importantes a la hora de llevar a cabo esta actividad en casa es la seguridad. Para ello, debéis apartar aquellos elementos que puedan ser peligrosos, y recordad, si vamos a realizar Educación Física, es muy importante que utilicemos el material adecuado para su práctica. 

A continuación os dejo una imagen la cual os puede servir de ayuda, pero también podéis realizarla como vosotros queráis.

Para ver vuestro trabajo en casa, se debe enviar al correo una fotografía o varias con las figuras realizadas. Muy importante, indicar vuestro curso, nombre y asignatura. 

Un abrazo para todos.